Einfach gut – und jeden Tag ein bisschen besser!

Egal, welche Nationalität der oder die Verstorbene hat: Stirbt man auf der Reise im europäischen Ausland, greift in Sachen Organspende das jeweilige Landesgesetz. Darauf weist das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) hin. Womöglich gilt WiderspruchslösungDas bedeutet beispielsweise in Frankreich, Italien oder Spanien, dass einer verstorbenen Person Organe entnommen werden, sofern sie dem zu Lebzeiten nicht ausdrücklich widersprochen hat.Wer nun einen ausgefüllten und unterschriebenen Organspendeausweis aus Deutschland bei sich hat, macht damit seine persönliche Entscheidung deutlich, und diese gilt. Warum eine ...

Die Sonne ist längst untergegangen, die Haut erinnert sich aber immer noch an sie: Schultern oder Rücken sind knallrot, glühen, jucken und schmerzen. Womöglich haben sich sogar Blasen gebildet. Was tun, wenn ein Sommertag mit einem Sonnenbrand der besonders fiesen Sorte endet? Eine Dermatologin verrät, warum unsere Haut so reagiert - und gibt sechs Soforthilfe-Tipps. Bläschen: aufstechen oder in Ruhe lassen? Ein Sonnenbrand ist prinzipiell nichts anderes als eine Verbrennung. Die UV-Strahlung der Sonne verursacht dabei Schäden an den Hautzellen. Die Haut reagiert - wie bei anderen Verbrennungen auch - mit einer Entzündungsreaktion: ...

Es braucht nur ein paar Klicks für den Kick: Pornos sind jederzeit auch kostenlos im Netz verfügbar. Doch was passiert im Kopf, wenn wir regelmäßig Erotikclips konsumieren? Und wann hat man eine PNS, eine Pornografie-Nutzungsstörung, die Behandlung erfordert?Rudolf Stark forscht seit Jahren zur neurobiologischen Wirkung von Pornografie. Er ist Professor für Psychotherapie und Systemneurowissenschaften. In mehreren Studien hat er untersucht, wie verbreitet der Konsum ist – und welche neuronalen Muster sich dabei zeigen. Das Ergebnis: Rund 80 Prozent der befragten Männer gaben an, regelmäßig Pornos zu schauen, nur fünf Prozent ...

Kurz bei der Apotheke angehalten, Tabletten abgeholt - und die dann stundenlang im heißen Auto liegen lassen? Im Sommer kann so ein Moment der Unachtsamkeit nach hinten losgehen, denn Hitze kann Medikamenten schaden. «Bei Temperaturen über 25 Grad Celsius kann sich die chemische Stabilität von Medikamenten verändern – sie wirken dann möglicherweise nicht mehr wie vorgesehen», erklärt Prof. Irene Hinterseher von der Deutschen Gesellschaft für Gefäßchirurgie und Gefäßmedizin (DGG). Schon wenige Stunden direkte Sonneneinstrahlung können dafür ausreichen. Vier Fragen - und Antworten - zum Thema. Puh, ist das warm - auch zu ...

Die Sonne brennt, die Kinder wollen raus und spielen. Schlechte Idee, oder? Da war doch was mit Spielen in der Mittagshitze. Zu heiß, zu anstrengend. Aber stimmt das? Gibt es diese Mittagshitze wirklich?Die Antwort: Ja und nein. Es gibt die Mittagshitze schon, aber anders als man denkt. Sie ist eher gefühlt als gemessen. Mittags ist es nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes (DWD) nämlich mitnichten am wärmsten, sondern meist erst abends. Trotzdem kann es sich sehr warm anfühlen. Die Ursache: Die Temperatur wird im Schatten gemessen. Und weil die Temperatur im Laufe des Tages noch steigen kann, kann es abends im Schatten wärmer sein ...

Ein frisch gestochenes Ohrloch ist eine Wunde, die sich bloß nicht entzünden soll. Daher gilt: Kontakt mit Keimen vermeiden. So schwer das in den warmen Sommermonaten auch fällt: Wer ganz auf Nummer sicher gehen will, verkneift sich das Baden lieber.  Denn Schwimmbäder, Badeseen und auch das Meer können mit Keimen belastet sein, die Infektionen auslösen können. Dazu kommt, dass Chlor und seine Nebenprodukte die Haut rund um die Wunde irritieren können. Bei Ohrlöchern in den Ohrläppchen rät der Bundesverband der Juweliere, Schmuck- und Uhrenfachgeschäfte (BVJ) daher dazu, möglichst sechs Wochen lang auf das Schwimmen zu ...

Funkelnde Stecker oder Creolen mit bunten Perlen: Auf einmal wünscht sich der Nachwuchs genau das - und die Voraussetzung dafür sind Ohrlöcher. Eltern fragen sich dann: Ist mein Kind schon bereit dafür? Und wenn ja: Worauf müssen wir achten, damit alles gut abheilt und sich nichts entzündet? Die wichtigsten Fragen und Antworten: Ab wann sind Ohrlöcher für Kinder erlaubt? Ein Mindestalter für das Ohrlochstechen gibt es nicht. «Oft entscheiden nicht die Eltern, sondern es sind die Kinder, die sich Ohrlöcher wünschen», sagt Miriam Schramm. Sie ist HNO-Ärztin und Allergologin in Frankfurt - und bietet selbst das Stechen von ...

Schlafprobleme kennen viele Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Die geistige und körperliche Unruhe von ADHS stört den Schlafrhythmus, schreibt der US-Psychiater William Dodson im Fachportal Additude - und die daraus resultierende Erschöpfung kann andere Symptomatiken wiederum negativ beeinflussen. Doch woher kommen die Schwierigkeiten – und was hilft wirklich?Spätschläfer mit TurbogehirnDas Gehirn von Menschen mit ADHS ist oft besonders aktiv – auch dann, wenn es eigentlich Ruhe bräuchte. Etwa drei Viertel aller Erwachsenen mit ADHS erklären, dass sie nicht in der Lage sind, «den Kopf ...

Niemand möchte, dass ein ausgelassener Sommertag am See in der Notaufnahme endet. Und doch passiert es in jeder Badesaison, dass Kopfsprünge zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) schätzt, dass in Deutschland jedes Jahr rund 80 solcher Unfälle passieren, die mit einer Querschnittslähmung enden. Warum Kopfsprünge so riskant sind: Trifft der Kopf mit Wucht auf den Gewässerboden oder einen Stein, kann die Halswirbelsäule gestaucht oder verrenkt werden. Dadurch kann das Rückenmark erhebliche Schäden nehmen. Nervensignale können dann nicht mehr ...

Dunkle Wolken am Himmel, ein lauter Knall – und Panik breitet sich aus: Viele Menschen fürchten sich stark vor Gewittern. Wann diese Angst behandlungsbedürftig ist und wie man sie loswerden kann, erklärt der Psychologe Johannes Lanzinger.Frage: Was unterscheidet eine «normale» Nervosität bei Unwettern von einer behandlungsbedürftigen Angst oder Phobie?Johannes Lanzinger: Eine «normale» Nervosität bei Gewittern ist weit verbreitet – ein lauter Donner oder ein greller Blitz kann viele Menschen kurzzeitig beunruhigen. Von einer Phobie, einer sogenannten Astraphobie oder Brontophobie, spricht man jedoch, wenn die Angst übermäßig ...

Teuer gleich gut? Geht es um Sonnencremes, -lotionen und -sprays, kann man sich darauf nicht unbedingt verlassen. 26 Produkte hat die Stiftung Warentest für ihre gleichnamige Zeitschrift geprüft (Ausgabe 7/2025). Sie wollte wissen: Stecken bedenkliche Inhaltsstoffe drin? Und: Liefert das Produkt auch den Lichtschutzfaktor, den es verspricht? Sieben Sonnenschutzmittel schützen dabei schlechter als ausgelobt: Sie rasseln aus diesem Grund mit der Note «mangelhaft» durch - darunter die drei teuersten Produkte im Test. Dazu zählt ein Sonnenschutzspray, das pro Dose rund 36 Euro kostet. So viele «sehr gute» Sonnencremes wie lange ...

Beim Waschen und Anziehen helfen, Einkäufe erledigen, Medikamente vorbereiten, den Überblick über Arzt- und Therapietermine behalten: Der Großteil der rund 5,7 Millionen Pflegebedürftigen in Deutschland wird zu Hause von Angehörigen gepflegt. Das zeigen Zahlen des Statistischen Bundesamtes. Das kostet Kraft - körperlich und psychisch. Was, wenn pflegende Angehörige selbst krank werden oder eine Auszeit zum Durchatmen und Auftanken brauchen? Dafür gibt es zwei Leistungen der Pflegeversicherung - die Kurzzeit- und die Verhinderungspflege. Die Pflegekasse zahlt dann Geld aus, damit Pflegebedürftige vorübergehend Ersatz finanzieren ...

An warmen Tagen draußen in der Natur schwimmen, das beruhigende Plätschern des Wassers im Ohr - leider nicht immer läuft es so idyllisch und friedlich ab: Jedes Jahr gibt es Badeunfälle. Am vergangenen Wochenende (21./22. Juni) sind nach Auswertungen der Deutschen Lebens-Rettungsgesellschaft (DLRG) mindestens 15 Menschen ertrunken. Eines der tödlichsten Wochenenden der vergangenen zehn Jahre, wie DLRG-Sprecher Martin Holzhause dem RedaktionsNetzwerk Deutschland (RND) sagte. Im Jahr 2024 sind nach DLRG-Angaben mindestens 411 Menschen in Deutschland ertrunken. Wer nun glaubt, dass es vor allem Kinder trifft, die noch nicht schwimmen ...

Durchfall kommt nie zur rechten Zeit, auf Reisen ist er aber besonders unerwünscht. Schließlich will niemand einen oder zwei Tage lang nichts als die Toilette der Ferienunterkunft sehen. Mittel gegen Durchfall sind daher für viele Urlauber ein Reiseapotheken-Muss, sollten Campylobacter, Salmonellen und Co. auf Verdauung und Stimmung schlagen. Die Auswahl an rezeptfreien Medikamenten gegen Durchfall ist groß - die Vielfalt an Wirkstoffen auch. Welche eignen sich bei akutem Durchfall, welche weniger? Dieser Frage ist die Stiftung Warentest nachgegangen und hat sich 19 Mittel ganz genau angeschaut. Dabei prüften Fachleute die Studienlage ...

Sommerzeit ist Feierzeit: Straßenfeste, Hochzeiten, Grillabende, draußen Menschen treffen. Für viele klingt das nach Spaß und Geselligkeit. Doch für Menschen mit sozialer Angststörung beginnt mit dem Sommer eine besonders schwierige Phase.«Gerade in den Sommermonaten, wenn spontane Treffen und größere Veranstaltungen zunehmen, spitzt sich die Situation für viele zu», erklärt Steffen Häfner, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie.Nicht bloß schüchtern«Eine soziale Angststörung ist mehr als bloße Schüchternheit», so Häfner. Sie äußert sich durch intensive Furcht davor, im Mittelpunkt zu stehen, bewertet ...